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ひろゆき

【ひろゆき】※ある行動をするだけ※ すぐにできる!ストレスや不安を解消するひろゆき直伝のテクニック

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1:32 忙しくする
2:26 息を止める

反応がこちら

・思い出すと恥ずかしくなるの、良くわかる~!!
敢えて何度も思い出して自分に慣れされてしまうの、いいですね。

・忙しいと嫌な事は考えない~ は
「戦争になったら、今日を生き抜く事に集中するから、うつ病は減る~ 」というような事を、村上龍の小説のセリフで有ったなぁ。

・ストレス溜まっとった時に
たまたまうっかり足の小指を思いっ切りぶつけた時があったけど結局また別のストレスが発生したんで今考えたら本末転倒やから絶対やりたくない(笑)

・めんどくさがり屋だから効果ありそうです😁✨

・ひろゆきもタンスの角に小指ぶつけると痛いのか、安心した

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